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안녕하세요.
김설련씨!
오랜동안 비염때문에 고생하고 계시네요.
물어오신 내용에 대하여 답변드리지요..
비염을 예방하기 위한 특별한 방법이라는 것은 딱히 정해져 있지 않습니다.
비염으로 옮겨 갈 수 있는 감기에 걸리지 않게 하기 위하여 청결(특히 손과 구강), 체온을 유지하기 위한 보온, 규칙적이고 건강한 식습관과 운동, 충분한 수면, 신선한 공기의 호흡 등이 집에서 할 수 있는 방법이라고 할 수 있겠지요.
한약을 이용한 면역력 기르기도 좋은 예방법입니다.
또한 알러지를 일으킬 수 있는 항원(예를 들어 진드기, 등푸른 생선, 식품의 착색료나 보존제 등)에 노출되지 않는 것도 중요합니다.
걸리지 않기 위한 노력이 위와 같다면 집에서 할 수 있는 치료법도 위에 준합니다. 특별한 치료를 받지 않는 입장이라면 앞에서 열거한 것들이 중요하거든요.
도움이 되셨는지 모르겠네요.
코조아한의원입니다.
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